Меню
Статьи
Статьи
05 сентября
Упражнение “Золотая рыбка” для позвоночника Кацудзо Ниши*.

Автор Кацудзо Ниши

С юных лет Кацудзо был вынужден бороться за свое здоровье. Им он был обязан собственным методикам оздоровления, которые стали итоговым результатом многолетнего внимательного изучения и испытания практически каждой теории здоровья и профилактической медицины, существовавшей в мире.

16 августа
Боевые Пути - в Королеве прошел Международный семинар по Айкидо

КАЛИНИНГРАДСКАЯ ПРАВДА ГОРОДА КОРОЛЁВА №88 (18846) 11 августа 2018

Боевые пути

Авьло ВЛАД СТЕБИН, УЧАСТНИК СЕМИНАРА Начало августа в Королёве, по уже сложившейся традиции, ознаменовалось праздником любителей айкидо — современного японского боевого искусства. Этот ежегодный летний международный семинар, проводимый под руководством сэнсэя Номура Наоми, состоялся в спортивном зале нового спорткомплекса стадиона «Металлист».

21 июня
ТОРИФУНЭ в Айкидо. История. Теория. Практика.

Чтобы познать истинное айкидо, необходимо иметь знания. В этой статье мы хотим показать вам обучающий ролик, повествующий об истоках и использовании непосредственно в практике айкидо ТОРИФУНЭ и ФУРИТАМА. Снятый при содействии РОО "Федерация Айкидо Айкикай Московской области

Экзамен на 7 кю

Программа экзамена айкидо: 7 кю

(с 9 лет)

(Синий пояс)

Необходимые требования для допуска к сдаче экзамена

1. Не менее 6 месяцев регулярных занятий

 

Тест на физическую подготовку (уметь выполнять)

Отжимание: 12 сгибаний-разгибаний рук в упоре лежа

Пресс: 20 подниманий туловища из положения лежа на спине, руки в сцеплении за головой

Счет на японском от 1 до 10

Приседание: 10 раз

 

Перемещения

Цуги Аши (Тачи Вадза)

Аюми Аши (Тачи Вадза)

Тенкай (Тачи Вадза)

Тенкан (Тачи Вадза)

Ирими Тенкан (Тачи Вадза)

Ирими Тенкан Тенкай (Тачи Вадза)

Мае Шикко

Уширо Шикко

Ирими Тенкан (Сувари Вадза)

 

Страховка

Мае Укеми (Сувари Вадза)

Уширо Укеми (Сувари Вадза)

Мае Укеми (Тачи Вадза)

Уширо Укеми (Тачи Вадза)

Мае Тоби Укеми (Тачи Вадза)

 

Техники

Коса Дори Икке вариант Омоте (Тачи Вадза)

Коса Дори Икке вариант Ура (Тачи Вадза)

Коса Дори Шихо Наге вариант Омоте (Тачи Вадза)

Коса Дори Шихо Наге вариант Ура (Тачи Вадза)

Коса Дори Ирими Наге (Тачи Вадза)

Коса Дори Коте Гаеши (Тачи Вадза)

Катате Дори Икке вариант Омоте (Тачи Вадза)

Катате Дори Икке вариант Ура (Тачи Вадза)

Катате Дори Шихо Наге вариант Омоте (Тачи Вадза)

Катате Дори Шихо Наге вариант Ура (Тачи Вадза)

Катате Дори Суми Отоши вариант Омоте (Тачи Вадза)

Катате Дори Суми Отоши вариант Ура (Тачи Вадза)

Катате Дори Коте Гаеши (Тачи Вадза)

Шомен Учи Икке вариант Омоте (Тачи Вадза)

Шомен Учи Икке вариант Ура (Тачи Вадза)

Шомен Учи Икке вариант Омоте (Сувари Вадза)

Шомен Учи Икке вариант Ура (Сувари Вадза)

Рете Дори Кокю Хо (Сувари Вадза)

Фотогалерея

Сенсей Авербах М.М.


Наши инстаграмы

https://www.instagram.com/kids.aikido/ https://www.instagram.com/aikido.korolev/