Автор Кацудзо Ниши
С юных лет Кацудзо был вынужден бороться за свое здоровье. Им он был обязан собственным методикам оздоровления, которые стали итоговым результатом многолетнего внимательного изучения и испытания практически каждой теории здоровья и профилактической медицины, существовавшей в мире.
КАЛИНИНГРАДСКАЯ ПРАВДА ГОРОДА КОРОЛЁВА №88 (18846) 11 августа 2018
Боевые пути
Авьло ВЛАД СТЕБИН, УЧАСТНИК СЕМИНАРА Начало августа в Королёве, по уже сложившейся традиции, ознаменовалось праздником любителей айкидо — современного японского боевого искусства. Этот ежегодный летний международный семинар, проводимый под руководством сэнсэя Номура Наоми, состоялся в спортивном зале нового спорткомплекса стадиона «Металлист».
Чтобы познать истинное айкидо, необходимо иметь знания. В этой статье мы хотим показать вам обучающий ролик, повествующий об истоках и использовании непосредственно в практике айкидо ТОРИФУНЭ и ФУРИТАМА. Снятый при содействии РОО "Федерация Айкидо Айкикай Московской области
20 субури с дзё от Морихиро Сайто-сэнсэя
Дзё субури ни-дзю-хон
Здесь мы рассмотрим 20 Субури с дзё, которые были выделены в отдельные упражнения Морихиро Сайто-сэнсэем.
Цки (тычковые удары):
1. Чоку цки
Тычковый удар вперёд
2. Гаеши цки (хайки цки)
"Блокировать удар"
3. Уширо цки
Тычковый удар назад
4. Цки гедан гаеши
Тычковый удар вперёд с последующим отдёргиванием дзё назад и возвращением удара по нижнему уровню
5. Цки дзёдан гаеши учи
Тычковый удар вперёд с последующим блоком над головой и прямым секущим ударом в область головы
Учи-коми (секущие удары):
6. Шомен учи коми
Вертикальный секущий удар
7. Рендзоку учи коми
Непрерывное исполнение секущих ударов
8. Мен учи гедан гаеши
Секущий удар по голове с последующим отдёргиванием дзё и возвращением удара по нижнему уровню
9. Мен учи уширо цки
Секущий удар по голове и последующий тычковый удар назад в область груди
10. Гияку ёкомен уширо цки
Боковой секущий удар в лицо, далее - тычковый удар назад в область груди
Катате (движения одной рукой):
11. Катате гедан гаеши
Cекущий удар снизу вверх правой рукой с фиксацией дзё над головой
12. Катате то-маваси (тома катате учи)
Круговой удар сверху вниз вокруг головы правой рукой с фиксацией дзё с левого бока
13. Катате хати-но-дзи гаеши
Двойная восьмёрка с фиксацией дзё справа от головы
Хассо (движения по восьмёрке):
14. Хассо гаеши учи
Движение восьмёркой и вертикальный секущий удар
15. Хассо гаеши цки
Движение восьмёркой и последующий тычковый удар в область груди
16. Хассо гаеши уширо цки
Движение восьмёркой и последующий тычковый удар назад в область колена
17. Хассо гаеши уширо учи
Движение восьмёркой и последующий секущий удар назад (с тенкаем)
18. Хассо гаеши уширо барай
Движение восьмёркой и последующий секущий удар назад (с тенканом)
Нагаре гаеши (удары с изменением направления):
19. Хидари нагаре гаеши учи
Левосторонний вариант обратного секущего удара
20. Миги нагаре гаеши цки
Правосторонний вариант обратного тычкового удара
Фотогалерея
Сенсей Авербах М.М.
